Se préparer pour une journée sur les pistes est un processus délicat, qui nécessite la sélection minutieuse de vos équipements. Le choix des bons vêtements et accessoires peut faire toute la différence entre une expérience agréable sur la montagne et une journée inconfortable passée à grelotter. Dans cet article, nous allons vous présenter les principales pièces de la garde-robe du skieur ou snowboarder, ainsi que quelques astuces pour bien choisir chaque élément.
Les couches de base essentielles
Sous-vêtements techniques
La première couche dans votre tenue de ski doit être composée de sous-vêtements spécialement conçus pour les activités de plein air. Optez pour des matériaux qui évacuent rapidement l’humidité (comme le polyester ou la laine mérinos), plutôt que des fibres telles que le coton, qui peuvent retenir l’humidité et vous faire sentir froid et humide. Pensez également au niveau d’isolation dont vous aurez besoin en fonction des conditions climatiques et ajustez l’épaisseur de cette première couche en conséquence.
Chaussettes de ski
Les chaussettes jouent un rôle clé pour assurer votre confort sur les pistes. Choisissez des chaussettes de ski spécifiquement conçues pour cette activité – elles offrent une meilleure isolation et sont renforcées aux endroits stratégiques, comme le tibia et la cheville. Là encore, veillez à sélectionner des matériaux évacuant bien l’humidité (privilégiez les chaussettes en laine mérinos, plutôt qu’en coton).
Vêtements d’isolation
Pantalons de ski
Les pantalons de ski doivent offrir une isolation suffisante tout en vous permettant de bouger librement. Recherchez des pantalons imperméables et respirants, avec des coutures étanchées et des ouvertures de ventilation pour réguler votre température. Prenez également en compte la coupe – ne sacrifiez pas la fonctionnalité au profit du style ! Les pantalons de ski devraient être assez larges pour accueillir plusieurs couches, mais pas trop amples pour éviter de se prendre dans les skis ou les fixations.
Vestes de ski
Comme les pantalons, les vestes de ski sont essentielles pour maintenir un confort thermique optimal sur les pistes. Elles viennent généralement dans deux versions : isolées (avec un rembourrage synthétique ou naturel intégré) ou non isolées (shell). Pour choisir le bon type de veste pour vous, considérez les conditions auxquelles vous prévoyez d’être exposé et votre niveau d’activité habituel pendant la pratique du ski. Référez-vous notamment à la colonne d’eau indiquée (au moins 10 000 mm est recommandé) et la respirabilité (20 000 g/m²/24h est souhaitable) pour déterminer l’imperméabilité et la respirabilité de la veste. lisez tout sur ce sujet.
Accessoires indispensables
Gants ou moufles
Pour protéger vos mains du froid et de l’humidité, choisissez des gants ou des moufles imperméables et isolantes. Les gants offrent plus de dextérité, tandis que les moufles (une grande poche pour tous les doigts sauf le pouce) fournissent une meilleure isolation, car ils permettent à vos doigts de partager leur chaleur.
Bandeau ou bonnet
Une grande partie de la chaleur corporelle s’échappe par la tête, surtout lorsque vous êtes en mouvement. Pour éviter la déperdition de chaleur, portez un bandeau (idéal pour les skieurs qui portent un casque) ou un bonnet chaud et confortable.
Masques de ski
Le choix d’un masque de ski adapté est essentiel pour garantir une bonne vision sur les pistes, quelles que soient les conditions météorologiques. Sélectionnez un masque ayant des verres traités anti-buée, conçus pour s’accorder avec votre tenue et dotés d’un système de ventilation performant.
Protection solaire et lunettes de soleil
Même par temps nuageux, le rayonnement solaire est plus intense en altitude. N’oubliez pas d’appliquer de la crème solaire sur les zones exposées de votre peau et de porter des lunettes de soleil pour protéger vos yeux.
Les marques et le style
Enfin, n’hésitez pas à explorer différentes marques pour trouver celles qui correspondent le mieux à votre style et à vos besoins fonctionnels. Certaines marques se spécialisent dans des vêtements techniques très performants (comme Millet), tandis que d’autres proposent des options plus axées sur le style et la mode sur les pistes. Quoi qu’il en soit, gardez toujours à l’esprit que le confort et la performance sont les priorités absolues lorsque vous choisissez vos vêtements et accessoires de ski.
Pour aller plus loin
N’oubliez pas d’adapter également votre équipement aux activités spécifiques prévues pendant vos sorties en montagne : randonnée à skis, hors-piste, freestyle, etc. Prêtez attention aux recommandations des fabricants et aux avis rédigés par des pratiquants confirmés pour vous aider à composer une tenue adaptée à vos attentes et à votre niveau de pratique sportive.